Nur wer an sich selbst glaubt, wird seine Ziele erreichen

Ich heiße Sylvi, bin in Rostock geboren und aufgewachsen auf dem  Reiterhof meiner Eltern in der Nähe von Stralsund. Hier habe ich das Reiten gelernt und wurde  auf  Turnieren mit den ersten Wettkampfsituationen konfrontiert.

Nach meinem Abitur bin ich nach Rostock gezogen, um Landwirtschaft zu studieren. Da ich aber im sozialen Bereich tätig sein wollte und mich für Sport interessierte, entschied ich mich, Physiotherapeutin zu werden. Nach meiner Ausbildung in Rostock habe ich mich im Jahr 2010 an der Uniklinik in Heidelberg beworben und arbeite seitdem dort hauptberuflich als Physiotherapeutin. Seit Mai 2018 bin ich staatlich geprüfte Sportphysiotherapeutin (DOSB anerkannt) und Athletiktrainerin, seit Januar 2019 Mentaltrainerin  (in Anlehnung an die DOSB-Richtlinien) mit dem Schwerpunkt Leistungssport.  Anschließend habe ich mich bis zur Mentaltrainerin A weitergebildet. Mit meiner Abschlussarbeit "Verbesserung der Freiwurfquote im Basketball durch mentales Training" habe ich durch Studien aufgezeigt, wie wirkungsvoll Mentaltraining neben dem physischen Training ist.

 

Um optimale Leistungen zu erbringen, ist die richtige Ernährung unumgänglich. Daher habe ich zusätzlich ein Fernstudium Ernährungsberatung  B-Lizenz erfolgreich abgeschlossen. Auch umgedreht ist für eine umfassende Ernährungsberatung die Kombination aus Mental- und Sportphysiotherapie bzw. Athletiktraining von enormer Bedeutung.

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Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit habe ich eine  Frauen- Basketballmannschaft  (ü50), mit der ich regelmäßig zu nationalen und internationalen Wettkämpfen gefahren bin, betreut. 2018 konnten wir bei der Europameisterschaft in Maribor, Slowenien, einen tollen 9. Platz belegen. 2019 erreichten wir in Espoo, Finnland,  sogar den 5. Platz bei der Weltmeisterschaft und wurden bei zwei Deutschen Meisterschaften dritter.

Weiterhin durfte ich Spielerinnen einer Regionalliga-Mannschaft im Fußball mental trainieren.

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Ich  spiele selbst Fußball, jogge regelmäßig, nehme mit meiner Zwillingsschwester an Hindernisläufen teil, fahre Snowboard, Rennrad und Mountainbike. Als Flachlandtiroler bin ich besonders stolz, dass ich mittlerweile drei  Alpenüberquerungen  mit dem Mountainbike  bzw. dem Rennrad erfolgreich gemeistert habe und  dass ich den Heidelberger Halbmarathon in einer guten Zeit abschließen konnte. Weitere Höhepunkte in meiner jungen Hobby-Rennradkarriere waren anschließend die Deutschlandtour für Jedermann, Frankfurt-Eschborn, die Cyclassics in Hamburg oder auch das 24-Rennen mit meinem Team auf dem Nürburgring.

Im Laufe meiner beruflichen, aber vor allem der gesundheitlichen und sportlichen "Karriere" gab es Höhen und Tiefen- die wird es auch immer geben. Nach dem Hinfallen hilft nur Aufstehen und Weiterkämpfen. Somit ist überhaupt erst die Idee meines Angebotes entstanden. Nur wer an sich selbst glaubt und an den eigenen individuellen Zielen arbeitet, wird viel erreichen.

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